Att motionera och röra på sig vet vi alla är bra för både kropp och själ. Hur, var och när du tränar är däremot upp till dig och beror på hur din vardag ser ut. …

Att träna är för många en självklar del av deras vardag, men långt ifrån alla har tid och möjlighet att ta sig till ett gym för att gå på ett pass, stå på löpbandet eller …

Nästan alla som forskar inom idrott och sport menar att det är viktigt med allsidig träning. Vanligtvis ur ett rent fysiologiskt perspektiv då det gynnar den fysiska utvecklingen men även har en god effekt vad …

Det råder delade meningar i Sverige om idrottssatsningar i unga åldrar. Länge har det varit vedertaget att man tidigt måste specialiseras inom en specifik sport om man ska kunna nå internationella framgångar som vuxen. Detta …

Det är vedertagen fakta att Sverige är bra på sport på det internationella planet. Med detta menas att Sverige och representanter för Sverige återfinns i många olika idrotter och på relativt höga placeringar. Det är …

Idrott och sport har alltid varit viktigt i Sverige. Man har satsat på olika former av idrott statligt och alla svenska kommuner har olika engagemang kring sportevenemang och idrottsfrämjande aktiviteter. Den sittande regeringen anser att …