Att utöva en sport eller träning regelbundet kan få oss att må bättre. Det kan även förbättra vår hälsa en hel del. Oavsett om du endast tränar då och då eller regelbundet kan det vara …

Padel anses vara en av de snabbast växande sporterna i världen. Över 20 miljoner personer spelar idag sporten runt om i världen. Men hur började det hela? Sportens urfader sägs vara Enrique Corcuera. Det var …

Aldrig har väl träning och motion varit så populärt som idag och trots att vi är alltmer stillasittande på arbetet tränar vi desto mer på fritiden. Vi månar helt enkelt om att hålla igång och …

Att löpning hör till en av världens största sporter är egentligen ganska självklart. Vem som helst kan komma igång med löpning genom att öppna dörren och ge sig ut och springa. Ett par sköna skor …

Hör du till den kategori motionärer som stänger in dig i gymlokalen så fort höstens första isande vindar presenterar sig? Då är det hög tid att tänka om och ändra dina vanor. Att vistas utomhus …

I vårt avlånga land är vi relativt duktiga på att fostra världsstjärnor i olika sporter. I synnerhet med tanke på att Sverige är ett ganska litet land sett till befolkningen i världens alla andra länder. …

Nu är det hockeysäsong igen och det finns flera ligor, lag och mycket annat att hålla koll på. Om man håller på ett speciellt lag kan detta ofta spela i flera olika ligor och då …

Har du inte testat bowling tidigare är det hög tid att ta dig iväg till en bowlinghall. Sporten har gjort sig mycket populär och spelet går ut på att med hjälp av ett klot försöka …

Sport engagerar människor världen över men det är inte alltid man som person kan vara på plats när ens favoritlag spelar. Då är det en utmärkt idé att sätta sig i soffan och slå på …

Något som är vanligt när man som ungdom idrottar i en förening är att man en eller flera gånger om året åker iväg på ett läger för att träna mer intensivt under en helg eller …