SHL & NHL

Nu är det hockeysäsong igen och det finns flera ligor, lag och mycket annat att hålla koll på. Om man håller på ett speciellt lag kan detta ofta spela i flera olika ligor och då …

Bowling

Har du inte testat bowling tidigare är det hög tid att ta dig iväg till en bowlinghall. Sporten har gjort sig mycket populär och spelet går ut på att med hjälp av ett klot försöka …

Titta på sport på TV

Sport engagerar människor världen över men det är inte alltid man som person kan vara på plats när ens favoritlag spelar. Då är det en utmärkt idé att sätta sig i soffan och slå på …

Fördelar med sportläger

Något som är vanligt när man som ungdom idrottar i en förening är att man en eller flera gånger om året åker iväg på ett läger för att träna mer intensivt under en helg eller …

Viktiga sponsorer

För såväl idrottare som musiker och konstnärer är sponsorer viktiga. Sponsorerna kan sponsra med material, utrustning eller pengar beroende på avtal och intresse hos sponsor och den sponsrade. Generellt sett tycks det vanligast att sponsorer …

Vikten av att börja med sport tidigt

De flesta föräldrar är noga med att försöka ge sina barn en så bra start på livet som möjligt. Många upplever att en viktig del i detta är att barn får utöva många och varierade …

Sport i hemmet

Att motionera och röra på sig vet vi alla är bra för både kropp och själ. Hur, var och när du tränar är däremot upp till dig och beror på hur din vardag ser ut. …

Träna hemma

Att träna är för många en självklar del av deras vardag, men långt ifrån alla har tid och möjlighet att ta sig till ett gym för att gå på ett pass, stå på löpbandet eller …

Allsidig träning  

Nästan alla som forskar inom idrott och sport menar att det är viktigt med allsidig träning. Vanligtvis ur ett rent fysiologiskt perspektiv då det gynnar den fysiska utvecklingen men även har en god effekt vad …

Elitsatsning och toppning i unga år  

Det råder delade meningar i Sverige om idrottssatsningar i unga åldrar. Länge har det varit vedertaget att man tidigt måste specialiseras inom en specifik sport om man ska kunna nå internationella framgångar som vuxen. Detta …